O Brasil ocupa uma faixa territorial extensa, com uma incidência maior de raios solares por muitas horas no decorrer do dia, devido sua posição espacial voltada para o Sol, em todas as estações do ano, com maior prevalência na primavera e verão, o que merece atenção.
Há um alerta quanto aos fatores de risco que podem desencadear um câncer de pele e que em sua grande maioria podem ser prevenidos com boas práticas no autocuidado e na atenção aos seus, como idosos, pessoas com cinquenta anos ou mais (devido questões relacionadas à visão), crianças e adolescentes.
Cuidadores de idosos e de crianças, devem estar atentos a sinais diferentes na pele destes, observando não apenas áreas expostas com maior frequência, como os membros, em áreas do corpo nem sempre aos olhos da pessoa, como: pele do couro cabeludo, atrás das orelhas, costas, partes íntimas e pés, são incluídos no cuidado diário.
Seguem-se algumas práticas para valer nossa atenção, mas lembrem-se, visitas regulares, de no mínimo uma vez por ano ao seu Dermatologista, faz parte de medidas de atenção ao seu corpo para garantir a sua longevidade e dos seus.
Após esta inclusão em nosso autocuidado e no cuidado ao próximo, indicamos medidas preventivas para o câncer, por exemplo, o melanoma, com o autoexame da pele:
- Observar manchas na pele, como: modificações irregulares de manchas, pintas e verrugas. O esboço abaixo, sugere para um alerta, lembrando que o médico dermatologista fará o diagnóstico.
Regra do ABCDE (A-Assimetria); (B-Bordas); (C-Cor); (D-Diâmetro, >0,5cm atenção); (Evolução ou mudança rápida destas partes), Fonte: INCA, 2016.
- Evitem exposição ao Sol, entre 09:00 e 16:00 horas, pois os efeitos climáticos, dos últimos anos, aumentaram a radiação de raios UV no planeta Terra;
- Adquiram bons protetores solares, com níveis FPS 50, 60, 70 e os incluam como um hábito em sua rotina;
- Uso de óculos de sol com proteção UV, principalmente quem tem olhos claros;
- Use roupas claras, com fatores de proteção, que cubram os braços e o dorso das mãos;
- Chapéus para práticas esportivas, trabalhos ao sol ou para passeios;
Lembrem-se, alertem pais, professores, avós, pois a prevenção começa na infância. Procure seu médico de confiança mais próximo. A Prevenção salva sua vida e dos entes queridos.
